هل تشعر أحيانًا أن تمارينك لا تحقق النتائج التي تتوقعها؟
على الرغم من الالتزام والاستمرارية، قد يبقى التقدّم محدودًا، مما يجعلك تتساءل عن فعالية طريقتك.
تعتمد خطط اللياقة التقليدية غالبًا على مبدأ «مقاس واحد يناسب الجميع»، متجاهلة العوامل الجينية الفريدة التي تؤثر على كيفية استجابة جسمك للتمارين. وقد يؤدي ذلك إلى ضعف النتائج، والثبات في الأداء، بل وحتى زيادة خطر الإصابات.
يقدّم Fitwellgx® تحليلًا شاملًا للحمض النووي يكشف عن استعداداتك الجينية المرتبطة باللياقة البدنية. من خلال فحص مؤشرات جينية محددة، يوفّر هذا الاختبار رؤى حول تركيبة عضلاتك، وقدرات التحمل، واحتياجات التعافي، ومخاطر الإصابات. وبالاعتماد على هذه المعلومات، يمكنك تخصيص التدريب والتغذية والتعافي بما يتماشى مع نقاط القوة الجينية لديك.
وبهذه المعرفة، ستتخذ قرارات أكثر وعيًا في رحلتك الرياضية، لتحسين نتائج التمرين وتقليل مخاطر الإصابة. تخيّل برنامج تدريب ليس فعّالًا فحسب، بل مخصّصًا وفق حمضك النووي—ليساعِدك على تحقيق أهدافك بكفاءة وأمان أكبر.
الفوائد الرئيسية:
-
تخصيص التمارين وفق استجابة جسمك لأنواع التمارين المختلفة
-
الكشف عن احتياجات التعافي لتجنّب الإفراط في التدريب
-
تحديد مخاطر الإصابات المرتبطة بجيناتك
-
توجيه التغذية لدعم أهدافك الرياضية
-
إطلاق إمكانات التحمل والقوة من خلال رؤى جينية
مناسب لـ:
-
الأفراد الباحثين عن توصيات لياقة مخصّصة وفق ملفهم الجيني
-
من يواجهون صعوبة مع برامج التمارين التقليدية ويبحثون عن حلول مخصّصة
-
الراغبين في تحسين الأداء وتقليل مخاطر الإصابات
-
الرياضيين ومحبي اللياقة الساعين لتعافٍ أفضل وتحمل أعلى
-
محترفي اللياقة الراغبين في تقديم برامج تدريب مخصّصة لعملائهم
ماذا يتضمن؟
-
مجموعة اختبار Fitwellgx® للحمض النووي
-
دليل مفصّل لجمع العيّنة
-
مواد وتجهيزات جمع العيّنة
-
تقرير شامل لتحليل الحمض النووي للياقة البدنية
-
توصيات تدريب وتغذية مخصّصة
نوع العيّنة: لعاب (مسحة فموية)
مدة ظهور النتائج: 5–10 أيام عمل (بعد وصول العيّنة إلى المختبر)
دليل جمع العيّنة
امسح رمز الاستجابة السريعة (QR) الموجود على مجموعتك للوصول إلى دليل خطوة بخطوة. يتضمن كل ما تحتاجه لإرسال العيّنة إلى مختبرنا، بما في ذلك المواد وتفاصيل استلام شركة الشحن. بعد جمع العيّنة، احرص على إرسالها خلال 30 يومًا لضمان المعالجة في الوقت المناسب.
Muhammad Mumtaz –
كان Fitwell تجربة فتحت عيني على الكثير من الأمور. قدّم لي تقريرًا مفصّلًا عن لياقتي البدنية ومخاطر التعرّض للإصابات. اكتشفت أن لديّ قابلية عالية لإصابة وتر أخيل، لذلك أصبحت أحرص الآن على الإحماء الجيد قبل كل تمرين للحفاظ على سلامتي.
Jeno –
غيّر هذا التقرير تمامًا الطريقة التي أتعامل بها مع اللياقة البدنية. في السابق كنت أخمّن أي التمارين هي “المناسبة” لي، أما الآن فأصبحت أفهم كيف يستجيب جسمي للتمارين، ومخاطر التعرّض للإصابات، وحتى تركيبة عضلاتي. التقرير مفصّل لكنه سهل الفهم، وكأنه مدرّب شخصي يعرف حمضك النووي.
Kal –
وجدت هذا الاختبار مفيدًا جدًا. في الماضي، كان المدربون الشخصيون غالبًا يضعون خطط تدريب بناءً على ما نجح معهم هم، وليس بالضرورة ما يناسبني أنا. لكن مع نتائج هذا الاختبار، تمكّن مدربي الشخصي من إعداد خطة تدريب أحدثت فرقًا حقيقيًا، وكانت النتائج حتى الآن رائعة جدًا!
Tetiana –
لم أكن أعلم أبدًا أن اختبار الحمض النووي يمكن أن يقدّم كل هذه المعلومات عن إمكانياتي البدنية! هذا التقرير قدّم لي رؤى مفيدة جدًا، مثل أنواع التمارين التي يستجيب لها جسمي بشكل أفضل (تمارين القوة والمقاومة أو الكارديو)، وكيفية تعافي جسمي، ومخاطر التعرّض للإصابات، وحتى مدى احتمالية شعوري بآلام العضلات بعد التمرين.
ساعدني على فهم سبب فعالية بعض التمارين أكثر من غيرها بالنسبة لي، وما هي المكملات التي قد تفيدني، وكيف أتدرّب بذكاء أكبر. كما تضمن تفاصيل عن الكولاجين، ومضادات الأكسدة، وأنواع الألياف العضلية—وهي أمور لا يمكن الحصول عليها من أي خطة لياقة تقليدية.
هذا التقرير غيّر تمامًا طريقة تخطيطي لبرنامجي التدريبي القادم!